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只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。
男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血介紹管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。
陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。
研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】特惠
翔翔闖禍囉，范瑋琪無奈曬案發現場。范瑋琪（范范）和陳建州（黑人）婚後生下一對雙胞胎兒子飛飛、翔翔。范范平時喜歡在社群分享育兒趣事，飛飛、翔翔因而在網路上有著超高人氣。沒想到調皮的翔翔，竟然在沙發椅上「作畫」，讓范范超傻眼。但粉絲看了卻笑說，「翔翔這麼小就開始練簽名了哦！」
范范今（29）日在Instagram上分享一張照片，無奈說：「很好！翔翔早上的大作。」只見米黃色沙發上被翔翔用紅色的筆畫得亂七八糟。就在范范煩惱該怎麼處理兒子的「傑作」時，粉絲竟紛紛留言表示，「好像簽名喔！感覺很棒」、「給未來的粉絲訓練他簽名中」、「覺得很有設計感欸」、「現在就在練簽名，不錯哦！」
▲翔翔在沙發椅上「作畫」，被粉絲笑說，「這麼早就開始練簽名哦！」（圖／翻攝自范瑋琪Instagram，2017.03.29）
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